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孕妇吃巧克力好吗
2019-06-11 15:59:57

孕妇吃巧克力好吗

每一位女孩都抵挡不了巧克力的魅力,那浓香的味道、甜甜的口感,吃巧克力就是一种享受。可是孕妇这种特殊群体,能不能吃巧克力?孕妇吃巧克力,宝宝爱笑?

孕妇吃巧克力行吗?

可以吃。特别是产妇在临产前适当食用巧克力,对母婴均有益处。巧克力能影响人的情绪,虽然孕期可以吃,但最好不要多吃,首先糖分太高,可能诱发妊娠期糖尿病,而且巧克力刺激情绪类似与咖啡和茶,会影响宝宝神经系统发育的。

孕期常吃巧克力,宝宝爱笑?

研究人员发现,与那些在妊娠期间很少吃巧克力的孕妇所生的宝宝相比,在妊娠期间爱吃巧克力的孕妇所生的宝宝在出生6个月后,更喜欢微笑或表现出开心的样子。那些容易紧张的孕妇,如果在妊娠期间能经常食用巧克力,其所生的孩子不怕生人。喜欢吃巧克力的孕妇所生孩子,容易呈现出比较健康向上的情绪,这与巧克力中所含的某种化学成分有关。孕妇在食用巧克力后会把这种化学物质传给正在母体内发育的婴儿,从而使得其在出生后,特别是在6个月后,表现出积极的情绪。
因此,“孕期常吃巧克力,宝宝爱笑”这个说法是有一定道理的!

准妈妈吃多少巧克力才合适?

巧克力内含咖啡因,每块标准大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致,使胎儿体重下降,也有可能导致早产。另外,过多食用巧克力会使一些必需的素缺乏,影响孕妇的身体健康,不利于胎儿的生长发育。而且有的巧克力所含糖分太高,可能诱发孕妇患妊娠期糖尿病。

期间,孕妇每天食用巧克力只要不超过100克,对健康还是大有益处的!因此,建议准妈妈每天小尝一块巧克力就好了!


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