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艾叶加红花泡脚的功效与作用
2019-06-11 13:42:08

艾叶加红花泡脚的功效与作用

不少人都有睡前泡脚的习惯,冬天一到,泡脚就更频繁了。很多人习惯在泡脚水中滴点白醋,几滴白酒,或者生姜。生姜可以驱寒,白醋可以杀菌。很多人在推荐艾叶红花泡脚,那么艾叶加红花泡脚有什么功效呢?下面随小编来看看。   

艾叶加红花泡脚的功效与作用

冬天用艾叶红花泡脚有很好的保健效果,既温暖全身,还对睡眠有益。而且这些材料在中药房里很容易买到,价格也便宜。红花有活血化淤、促进血液循环的功效,艾叶有抗菌、抗病毒、抗过敏和增强免疫等功能。另外,艾叶属于凉性的草药,还可以用来祛除脚气和脚癣。艾叶红花性质都比较温和,泡脚的时还可以根据身体状况,在红花艾叶水里适当再加点中药,对预防疾并治疗能起到很好的辅助作用。比如对于患有高血压的人来说,可以在泡脚水里加点具有降压作用的夏枯草、钩藤;对于患有风湿并怕冷、怕凉、脾胃虚寒的人来说,适合用具有温通作用的中草药,如干姜、桑枝;痛经的,或者脚干、皮肤干燥的人,用点具有活血化淤作用的白芍、益母草、当归、艾叶等。

艾叶红花泡脚怎么用

艾叶红花泡脚的正确用法应该是先把50克左右的红花和艾叶等放入纱布袋包好并捆紧,放到锅里加水,先用大火煮开,然后叙煮5至10分钟,取汁即可。将药汁兑在温度在40℃或50℃的热水里,然后泡上半个小时就可以了。一次熬制的药汁可以泡2至3天,不必要天天换。

听完了小编的介绍,大家知道艾叶加红花泡脚的功效与作用了吗?泡脚主要在于在坚持,如果大家坚持下去的话,身体一定会调理得很好。另外小编提醒大家,下午五点到七点是最佳泡脚时间,而且泡脚要在饭后进行,不能空腹泡脚。


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